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岩盤浴
décembre 04, 2005
とうとう雪も降って、一段と寒くなりましたね。泉は泉ヶ岳もあって仙台市内の中心部よりも寒いエリアなので家からアトリエに向かうとやはり寒いなあという感じがします。最近は日中でも暖房を入れてないと室内でも気温が一桁です（涙）。
最近流行の岩盤浴に数回行ってみました。噂に違わず本当に汗がだらだらと流れるすごい体験です。普通に私は汗をかく体質なのですが、本当に搾り出すみたいに水のような汗をたくさんかけるんですね。終わったあとは身体が軽くなるような気がします。結構冷え性というか、全身血行不良（整体の先生曰く）なので少しでも改善できればと思います。浴室の中でヒーリングミュージックというか静かな音が流れていたりするのですが、ダウンライトの下でそんな静かな音を聞きながら静かに深呼吸をする時間という点も気に入っています。癒しという効果も高いですよね、きっと。暑いですが（笑）。
投稿者 suzuki : décembre 4, 2005 11:53 PM
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